Chuyển đến nội dung chính

Yến mạch và 3 đối tượng người dùng cần sử dụng nhiều nhất

Yến mạch hiện nay được rất nhiều đối tượng khách hàng ưa chuộng và tin dùng nhờ vào hương vị thơm ngon, đặc tính dễ chế biến, nhanh chín và rất giàu giá trị dinh dưỡng. 

Yến mạch được rất nhiều các bạn trẻ sử dụng để giữ dáng và làm đẹp da, các bác cao tuổi thì sử dụng để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể, đặc biệt là các bậc cha mẹ rất ưa dùng yến mạch để chế biến thành những bữa sáng tuyệt vời cho các công chúa, hoàng tử của mình ăn trước khi đến trường, ... 

Hôm nay, yenmach.org xin liệt kê thêm 3 đối tượng người dùng nữa cũng rất ưa thích sử dụng yến mạch để tăng cường việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là trẻ em ăn dặm, phụ nữ mang thai và người bệnh tiểu đường. Mời các bạn xem qua nhé.

yến mạch úc oatmeal pure

Yến mạch úc nguyên chất Oatmeal Pure

 


 

CÁCH NẤU YẾN MẠCH CHO MẸ BẦU

Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai. Với yến mạch, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác nhau để chế biến thành món cháo bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ bầu.
cháo yến mạch

Nguyên liệu rất đơn giản: 30g yến mạch, 1 củ cà rốt, 100g thịt lợn, 1 nhánh hành lá, mắm, muối, dầu ăn, gia vị ...

Cách thực hiện: Yến mạch đem ngâm với nước trong khoảng 15 – 20 phút cho nở và mềm ra là được. Cà rốt bỏ vỏ, thái hạt lựu. Thịt lợn băm nhỏ. Hành lá cắt khúc ngắn. Làm nóng chảo trên bếp, cho dầu ăn vào rồi đổ thịt lợn băm cùng 1/3 thìa muối vào xào chín. Bạn cho cà rốt vào nồi cùng với 300ml nước rồi đem đi đun sôi trong khoảng 5 phút cho đến khi cà rốt chín mềm thì cho yến mạch vào nấu chung. Trong quá trình nấu, bạn nhớ khuấy đều cho đến khi yến mạch chín và nhuyễn ra. Tiếp theo, bạn cho thịt lợn xào vào trộn đều lên, sau đó nêm nếm lại cho vừa ăn theo khẩu vị của mình và tắt bếp. Cuối cùng cho hành lá thái nhỏ vào bát, múc cháo yến mạch lên, trộn đều và thưởng thức được rồi đấy.

Tham khảo thêm:
 

 
NẤU YẾN MẠCH CHO BÉ YÊU Cháo yến mạch là món ăn thơm ngon, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé. Cách chế biến yến mạch cho trẻ được hướng dẫn ngay sau đây sẽ giúp bạn có ngay món cháo yến mạch thật bổ dưỡng dành cho "cục vàng" của bạn.

yến mạch cho bé ăn dặm

Nguyên liệu: 60g yến mạch, 1 quả trứng gà, 250ml sữa công thức, đường trắng.

Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn ngâm yến mạch trong khoảng 30 – 40 phút cho nở mềm. Tiếp theo, bạn đun sôi một nồi nước rồi cho một quả trứng vào đun cho đến khi trứng chín thì cho yến mạch vào nấu mềm. Cuối cùng, cho sữa vào, thêm một ít đường, rồi nấu cho đến khi cháo sôi thì tắt bếp.

Tham khảo thêm:
 

 
yến mạch úc

Yến mạch úc tươi nguyên chất
 

 
NẤU YẾN MẠCH CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG Chế độ ăn uống quyết định lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh tiểu đường. Nếu ăn uống không khoa học, khả năng biến chứng của người bệnh sẽ rất cao, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, rất nguy hiểm. Do đó một chế độ ăn uống với yến mạch là trung tâm sẽ giúp hạn chế đến mức thấp nhất tất cả những nguy cơ kể trên.
yến mạch cho người bệnh tiểu đường
Yến mạch là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì chúng giúp điều hòa đường huyết, lượng đường thấp và cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho người bệnh tiểu đường.

Cách 1: Bạn dùng bột yến mạch hoặc yến mạch cán mỏng cho vào bát sau đó đổ nước nóng vào, đậy nắp chờ khoảng 5 phút là có thể dùng được.

Cách 2: Trộn yến mạch với sữa không đường trong một bát lớn, sau đó cho vào lò vi sóng khoảng 2 phút là có thể dùng được. Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể đun sôi ngay trên bếp.

Tham khảo thêm:
 

 
 

 
Yến mạch và 3 đối tượng người dùng cần sử dụng nhiều nhất

shopee

sendo

lazada
 

 
Công ty TNHH TM DV Nhật Thăng là công ty hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất, nhập khẩu, phân phối các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như bánh ăn kiêng, ngũ cốc ăn kiêng và đặc biệt là yến mạch úc nguyên chất.

yến mạch úc nhật thăng

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bột yến mạch là gì?

Ngày nay, yến mạch đã được sử dụng khá phổ biến trong lĩnh vực giảm cân và làm đẹp. Bạn muốn tìm hiểu về bột yến mạch? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn tất cả các thông tin về bột yến mạch mà bạn cần.

Các cách chế biến yến mạch dinh dưỡng

Các Cách Chế Biến Yến Mạch
Cách Chế Biến Yến Mạch Cho Bà Bầu
Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai. Với yến mạch, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để chế biến thành món cháo bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho bà bầu.

Nguyên liệu:30g yến mạch, 1 củrốt, 100g thịt lợn, 1 nhánh hành lá, mắm, muối, dầu ăn.
Cách thực hiện: Yến mạch đem ngâm với nước trong khoảng 15 – 20 phút cho nở và mềm ra là được. Cà rốt bỏ vỏ, thái hạt lựu. Thịt lợn băm nhỏ. Hành lá cắt khúc ngắn. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào rồi đổ thịt lợn băm cùng 1/3 thìa muối vào xào chín. Bạn cho cà rốt vào nồi vùng 300ml nước rồi đem đi đun sôi trong khoảng 5 phút cho đến khi cà rốt chín mềm thì cho yến mạch vào đun chung. Trong quá trình đun, bạn nhớ khuấy đều cho đến khi yến mạch chín và nhuyễn ra. Tiếp theo, bạn cho thịt lợn xào vào trộn đều lên nêm nếm lại cho vừa ăn theo khẩu vị của mình và tắt bếp. Cuối cùng cho hành lá thái nhỏ vào bát, múc cháo yến mạch lên, trộn đều và thưởng thức được rồi đấy!
Chế Bi…

Làm mặt nạ yến mạch thật là dễ dàng

Yến mạch là một loại ngũ cốc xuất xứ từ xứ lạnh. Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, yến mạch còn rất tuyệt vời trong chăm sóc da và làm đẹp.
Ở Việt Nam hiện nay yến mạch được bán khá nhiều tại các siêu thị, cửa hàng dinh dưỡng và cửa hàng bán thức ăn cho trẻ em.
Các loại mặt nạ dưới đây phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Mặt nạ yến mạch vừa có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn vừa rất giàu dinh dưỡng giúp da căng tràn và mịn màng.
Nhiều chị cho biết mặt nạ yến mạch có tác dụng tốt hơn hẳn các loại mặt nạ trắng da hay mặt nạ dưỡng da bán ở trên thị trường. Yến mạch giúp làn da trắng sáng và mịn màng hẳn ra ngay sau khi sử dụng.
1. Bột yến mạch và nước ấm (2-4 lần/tháng)
Pha 1-2 muỗng canh bột yến mạch với một ít nước ấm (khoảng 40-50 độ). Nếu ít thời gian, các chị pha loãng và dùng hỗn hợp này để rửa mặt, tác dụng như kem tẩy tế bào chết. Nếu có thời gian, hãy pha thật ít nước rồi đắp hỗn hợp này trong vòng 20 phút, rửa mặt bằng nước ấm.
Cách thức …